Los puntos gatillo de la fibromialgia tienden a ser simétricos en el cuerpo. Se localizan tanto por encima como por debajo de la cintura, cerca de del cuello, el pecho, los hombros, las caderas y las rodillas.
Es importante mencionar que los masajes terapéuticos deben ser realizados por profesionales capacitados y con experiencia en el tratamiento de los puntos gatillo, sin embargo que una técnica incorrecta o una presión excesiva pueden empeorar la condición.
Los investigadores creían que el daño muscular provocaba hipertrofia. Ahora sabemos que estaban equivocados
Para poder disminuir estos puntos gatillo se debe utilizar un amasamiento profundo directamente sobre el mismo. Se puede hacer con alguna canica ligeramente dura y con otros aparatos específicos para la exención de estos puntos gatillo.
Un punto gatillo es una zona hiperirritable del músculo asociada a un nódulo hipersensible localizado En el interior de una lado tensa de fibras musculares. Esta zona resulta dolorosa a la compresión directa, al estiramiento y/o a la encogimiento del músculo en el que se encuentra.
Es importante conocer las causas y los tratamientos para poder advertir y tratar de modo efectiva los puntos gatillo. Con la ayuda de la terapia física y otros tratamientos, los pacientes pueden recuperar su calidad de vida y retornar a disfrutar de sus actividades diarias sin dolor.
La terapia física es una forma efectiva de tratar y avisar los puntos gatillo. Los terapeutas físicos pueden enseñar a los pacientes ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para ayudar a advertir la reaparición de los puntos gatillo.
En segundo emplazamiento, ejercer la presión perpendicularmente al plano muscular y sobre el PGM mediante la superficie de apoyo del dispositivo.
Las ondas de choque, o terapia de ondas de choque, es otro enfoque de tratamiento que a veces se utiliza para topar los Puntos Gatillo Miofasciales (PGM) y otras condiciones musculoesqueléticas. Esto nos permite realizar una excitación muy potente en la zona del PGM para inhibirlo y solucionar su sintomatología.
«La mala técnica durante el prueba puede poner presión adicional en los puntos gatillo miofasciales músculos y activar puntos»
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A propósito de los resultados obtenidos en este trabajo, podemos extraer las siguientes conclusiones:
Barrera de la movilidad: estos puntos pueden provocar rigidez en la zona afectada, dificultando el movimiento común y funcionalidad del músculo.
Enfoque Integral: Nuestro enfoque de tratamiento no solo se centra en aliviar el dolor actual, sino incluso en la prevención de futuros PGM. Te proporcionamos herramientas y orientación para nutrir una salud muscular óptima a dilatado plazo.